Zupa owocowa z makaronem – prosty letni przepis

zupa owocowa

owoce do zupy owocowej

Zupa owocowa z makaronem to danie, które kojarzy mi się z dzieciństwem – taką zupę gotowała mi babcia i zawsze smakowała wyśmienicie. Przygotowałam ją ze świeżych i mrożonych owoców, a dodatek makaronu sprawia, że jest sycąca i pożywna. To idealna propozycja na lekki obiad w ciepłe dni albo jako orzeźwiający deser.

Składniki

  • świeże owoce: jabłka, gruszki, śliwki
  • mrożone owoce: rabarbar, porzeczki, maliny, wiśnie (lub mieszanka kompotowa)
  • makaron (np. nitki lub łazanki)
  • cynamon
  • cukier do smaku
  • 2 łyżki śmietany + 1 łyżka mąki pszennej

zupa owocowa z makaronem

Zupa owocowa – przygotowanie krok po kroku

Świeże owoce umyłam i pokroiłam na kawałki. Celowo nie obierałam skórki z jabłek – jest w niej mnóstwo witamin. Owoce wrzuciłam do garnka z wodą i zagotowałam. Z mrożonych owoców polecam mieszankę kompotową – zawiera wiele gatunków, które pięknie komponują się smakowo.

Do zupy dodałam cukier i gotowałam, aż owoce lekko zmiękły. Mąkę wymieszałam ze śmietanką w szklance z dodatkiem pół szklanki wody i przelałam przez sitko – dzięki temu nie ma grudek, a zupa wychodzi aksamitna. Śmietankę wlałam do gotujących się owoców, zamieszałam i wyłączyłam gaz.

Gotową zupę posypałam cynamonem i podałam z ugotowanym osobno makaronem.

zupa owocowa gotowa

Porady praktyczne

Makaron gotuję osobno i dodaję do talerza tuż przed podaniem – dzięki temu nie rozgotowuje się w zupie. Zamiast makaronu można podać zupę z grzankami lub kluseczkami. Ilość cukru dostosujcie do słodkości owoców – gdy używacie dojrzałych, letnich owoców, wystarczy go mniej.

Zupę owocową można też podawać na zimno jako letni chłodnik – wystarczy schłodzić ją w lodówce. Jeśli lubicie owocowe smaki, polecam też mój dżem wieloowocowy.

Warianty zupy owocowej

Oprócz wersji z makaronem testowałam też wariant z kaszą manną zamiast śmietanowej zabielki – zupa wychodzi wtedy gęstsza i bardziej kremowa. Latem warto dodać świeże truskawki lub borówki, a zimą sprawdzą się suszone śliwki i morele.

Więcej pomysłów na smaczne zupy znajdziecie w moim przepisie na zupę pomidorową z makaronem i rozgrzewającą zupę z imbirem.

Oceń przepis / post
Paula Andrzejewska
O autorze

Paula Andrzejewska

Cześć! Jestem technologiem żywności (magister inżynier, Uniwersytet Przyrodniczy w Lublinie) i certyfikowanym audytorem wewnętrznym PN-EN ISO 22000. Od 2013 roku prowadzę blog Jak Po Maśle, na którym analizuję składy produktów spożywczych i dzielę się przepisami. Pracowałam w laboratoriach i na stanowiskach kierowniczych w zakładach przemysłu spożywczego. Ukończyłam studia podyplomowe z zarządzania jakością i bezpieczeństwem zdrowotnym żywności. Obecnie pracuję jako nauczyciel przedmiotów zawodowych w technikum gastronomicznym, gdzie dzielę się swoją wiedzą i doświadczeniem z młodzieżą.

3 komentarzy

  1. Karolia

    Zupa wygląda przepysznie, aż nabrałam ochoty na nią. Chyba lecę na bazarek po porcję świeżych ocowow :)

    PS: Gratuluję swietniego bloga. Zaglądam prawie codziennie :)

  2. Marta

    O tak, zdecydowanie zupa owocowa kojarzy mi się z dzieciństwem :)

Dodaj komentarz


Ta strona używa Akismet do redukcji spamu. Dowiedz się, w jaki sposób przetwarzane są dane Twoich komentarzy.