kalorie
Ile kalorii ma jabłko – i która odmiana ma najmniej
Jabłko jest owocem, o który najczęściej pytają osoby zaczynające liczyć kalorie, i jednocześnie owocem, przy którym liczenie ma najmniejszy sens. Sztuka to 83 kcal -…
Ile kalorii mają warzywa – tabela i wpływ obróbki
Przy warzywach sama tabela kalorii jest niemal bezużyteczna i mówię to jako osoba, która takich tabel używa zawodowo. Powód jest prosty: ziemniak ma 77 kcal…
Ile kalorii mają śliwki, czereśnie, maliny i nektarynki
Lipiec i sierpień to jedyne dwa miesiące w roku, kiedy owoce pestkowe kosztują mniej niż jabłka i smakują tak, jak powinny. Wtedy też pojawia się…
Ile kalorii ma arbuz – i ile waży realna porcja
Arbuz ma opinię owocu bezkarnego i tabele to potwierdzają: 36 kilokalorii w stu gramach, czyli mniej niż jabłko i niewiele więcej niż ogórek. Problem polega…
Ile kalorii ma popcorn – domowy, z mikrofali i z kina
Popcorn to przekąska, przy której tabelaryczne wartości mylą bardziej niż gdziekolwiek indziej. Sto gramów popcornu to ogromna miska – dosłownie kilka litrów objętości – a…
