Dzisiaj będzie wyjątkowy wpis, ponieważ jest on jednocześnie premierą nowego cyklu filmów, tym razem ze mną w roli głównej. Zapraszam na Koktajlove Inspiracje! :) smoothie_owocowy1

Zapraszam na film :)

Składniki:

– dwie pomarańcze
– jabłko
– banan
– garść świeżego szpinaku
– kostki lodu

smoothie_owocowy2


smoothie_owocowy3

Robimy Smoothie owocowy

Pomarańcze obieramy ze skóry, tniemy na małe kawałki i wrzucamy do blendera. Dodajemy kawałki jabłka (ale z wyciętymi gniazdami nasiennymi), może być ze skórką, banana i oczywiście szpinak.

Szpinak dokładnie myjemy i w całości, razem z łodyżkami, wrzucamy do blendera. Na koniec dodajemy kostki lodu.

Wszystko dokładnie miksujemy, aż smoothie nabierze jednolitego koloru i konsystencji. Gotowe! :)

Wasze opinie i propozycje

Z niecierpliwością czekam na Wasze opinie na temat nowego cyklu filmów. Napiszcie swoje propozycje na pyszne i zdrowe koktajle, a my zrobimy z tego kolejne odcinki :)

smoothie_owocowy4

Pokaż komentarzeClose Comments

7 Comments

  • Kinga Kornacka
    Posted 20 września 2013 at 21:31

    Uwielbiam takie koktajle! I przy okazji podoba mi się zwięzłość tego filmiku ;)

    • jakpomasle
      jakpomasle
      Posted 20 września 2013 at 23:32

      Fajnie, że Ci się podoba :)

  • nathaliae
    Posted 20 września 2013 at 16:34

    Krótko, zwięźle i na temat – LUBIĘ TO ! :D
    + gratuluję pierwszego samodzielnego występu przed kamerą, bardzo udany :)

    • jakpomasle
      jakpomasle
      Posted 20 września 2013 at 23:31

      Dziękuję i cieszę się, że odcinek jest udany. Nakręciliśmy kilka odcinków, a ja wciąż nie jestem oswojona z kamerą. Mam nadzieję, że nie widać tego bardzo, może z czasem mi to przejdzie. ;)

  • O-rety
    Posted 20 września 2013 at 15:54

    no nareszcie Ty w filmikach :)

  • Karol N.
    Posted 20 września 2013 at 14:00

    WOW!

  • Marta
    Posted 20 września 2013 at 13:50

    Super Cię zobaczyć! :)

Leave a comment

Witryna wykorzystuje Akismet, aby ograniczyć spam. Dowiedz się więcej jak przetwarzane są dane komentarzy.