Czasem się zastanawiam jak długo mam gotować ziemianki czy ryż i zazwyczaj na wyczucie gotuję, ale to się zmieniło odkąd zrobiłam zestawienie co i jak długo gotować. Taką ściągawkę mam zawsze na lodówce, dzięki temu kasza zawsze jest na sypko, a jaja na miękko.
W dzisiejszych czasach większość z nas żyje intensywnie i szybko. Nie zawsze potrafimy się zorganizować, aby odżywiać się zdrowo oraz…
W dobie komputerów, nowoczesnych terapii leczniczych, komór hiperbarycznych wciąż wracamy do prastarych metod profilaktyki zdrowia. Miód i ocet jabłkowy to…
Na śniadanie powinno się zjeść coś lekkiego i długo uwalniającego energię (nie długo trawiącego jak stek), abyśmy byli pełni sił…
W ostatnich latach zwraca się większą uwagę na jakość wybieranego pożywienia i składniki odżywcze, które wraz z nim dostarcza się…
Zboża znane są człowiekowi od ponad 8000 lat i przez ten czas na stałe weszły do diety większości z nas….
Dobre rady odnośnie żywienia możesz spotkać na każdym kroku. Wcale nie oznacza to, że zawsze będą one prawdziwe i skuteczne….