Sałatka z zacierką (kluskami) – przepis

sałatka

Sałatka z zacierką to jedno z tych dań, które zaskakuje prostotą i smakiem jednocześnie. Przygotowałam ją po raz pierwszy z przepisu siostry Anastazji i od razu wiedziałam, że to strzał w dziesiątkę – lekka, oryginalna i sycąca. Jeśli szukasz przepisu na sałatkę z kluskami, który zachwyci gości na imprezie lub sprawdzi się jako szybka kolacja, jesteś w dobrym miejscu!

sałatka z zacierką

Zdałam sobie sprawę, że przez dłuższy czas na blogu nie pojawiła się żadna sałatka. Głównie z powodu wielkanocnych przygotowań. W związku z tym dzisiaj będzie sałatka z zacierką. Bardzo smaczna i oryginalna sałatka, dla wszystkich tych, którzy chcą zjeść coś lekkiego po wielkanocnym obżarstwie.

Prezentowany przepis nie jest mojego autorstwa. Pochodzi z książki s. Anastazji (123 sałatki i surówki), które są nieocenionym źródłem kulinarnych infpiracji. Nie wiem jak Wy, ale ja jestem prawdziwą fanką książek kucharskich s. Anastazji. Nie udało mi się kupić wszystkich tytułów, ale jeszcze nic straconego :)

Składniki

  • 200 g zacierki
  • 1 puszka pędów bambusa
  • 1 puszka kukurydzy
  • 1 słoik selera konserwowego
  • 150 g szynki drobiowej
  • 1/2 pęczka zielonej pietruszki
  • 1 mały jogurt naturalny
  • 3-4 łyżki majonezu
  • sól
  • pieprz

Sałatka z zacierką – przygotowanie

Zacierkę (kluseczki) ugotować i wystudzić. Szynkę pokroić w paski. Natkę pietruszki umyć, osuszyć papierowym ręcznikiem i posiekać. Seler, kukurydzę i pędy bambusa odcedzić. Składniki wymieszać. Dodać jogurt, majonez i odprawić do smaku. Sałatkę jeszcze raz wymieszać, udekorować listkami pietruszki.

I to już wszystko. Sałatka z zacierką gotowa! :)

 

Przepisy Siostry Anastazji

Warianty sałatki z zacierką

Sałatka z zacierką jest bardzo elastyczna i można ją dostosować do własnych upodobań smakowych. Oto kilka wariantów, które sama wypróbowałam lub które polecają czytelniczki:

  • Wariant śródziemnomorski: zamiast szynki drobiowej dodaj tuńczyka z puszki, czarne oliwki i kilka suszonych pomidorów. Sos wzbogać łyżką oliwy z oliwek i sokiem z połowy cytryny.
  • Wariant wegetariański: pomiń szynkę, a zamiast niej dodaj pokrojoną w kostkę mozzarellę i kilka czereśniowych pomidorów przekrojonych na pół. Świetnie komponuje się z jogurtem greckim zamiast zwykłego.
  • Wariant z pieczarkami: świeże pieczarki podsmaż na maśle z czosnkiem i użyj zamiast (lub obok) szynki. Ten wariant jest bardziej treściwy i sprawdza się jako samodzielny obiad.

Jak przechowywać sałatkę z zacierką

Sałatkę z zacierką najlepiej spożyć tego samego dnia – zacierka wchłania sos i po kilku godzinach staje się zbyt kleista. Jeśli planujesz przygotować ją z wyprzedzeniem (np. na imprezę), trzymaj ugotowaną zacierkę osobno, skropioną delikatnie oliwą, a resztę składników wymieszaj i przechowuj w lodówce. Połącz całość dopiero tuż przed podaniem.

Przechowywana w szczelnie zamkniętym pojemniku w lodówce wytrzyma do 24 godzin, choć smak i konsystencja będą najlepsze świeżo po przyrządzeniu.

Porady praktyczne

  • Zacierkę gotuj al dente – ma być lekko sprężysta, nie rozgotowana. Rozgotowane kluseczki skleją się i zepsują konsystencję sałatki.
  • Po ugotowaniu przelej zacierkę zimną wodą i skrop odrobiną oliwy – to kluczowy krok, który zapobiega sklejaniu.
  • Jogurt warto wyjąć z lodówki 30 minut przed przygotowaniem – w temperaturze pokojowej lepiej łączy się z majonezem i tworzy kremowy sos bez grudek.
  • Do dekoracji zamiast pietruszki możesz użyć szczypiorku lub rzeżuchy – będzie równie efektownie wyglądać i smakować.

Jeśli szukasz innych pomysłów na lekkie sałatki, zajrzyj do mojego przepisu na sałatkę sushi w misce – równie zaskakującą i szybką w przygotowaniu. A jeśli wolisz coś bardziej klasycznego, polecam surówkę z kiszonej kapusty – niezmiennie sprawdzoną i zdrową.

Oceń przepis / post
Paula Andrzejewska
O autorze

Paula Andrzejewska

Cześć! Jestem technologiem żywności (magister inżynier, Uniwersytet Przyrodniczy w Lublinie) i certyfikowanym audytorem wewnętrznym PN-EN ISO 22000. Od 2013 roku prowadzę blog Jak Po Maśle, na którym analizuję składy produktów spożywczych i dzielę się przepisami. Pracowałam w laboratoriach i na stanowiskach kierowniczych w zakładach przemysłu spożywczego. Ukończyłam studia podyplomowe z zarządzania jakością i bezpieczeństwem zdrowotnym żywności. Obecnie pracuję jako nauczyciel przedmiotów zawodowych w technikum gastronomicznym, gdzie dzielę się swoją wiedzą i doświadczeniem z młodzieżą.

2 komentarzy

  1. zuzanna

    bardzo apetycznie wyglada musze wyprobowac na sobote moj maz uwielbia nowosci w kuchni a do mezczyzny serca przez zoladek pozdrowienia

Dodaj komentarz


Ta strona używa Akismet do redukcji spamu. Dowiedz się, w jaki sposób przetwarzane są dane Twoich komentarzy.