Wybierz się całą rodziną w góry!
Wakacje, kilkudniowy urlop czy nawet zwykły weekend – każda okazja jest dobra, by opuścić swoje cztery kąty i wraz z rodziną spędzić czas na świeżym powietrzu. Szukając sposobów na aktywny wypoczynek, warto pomyśleć o wyjeździe w góry – już nawet kilkugodzinna wędrówka pomoże nam rozładować stres, dostarczy potężnej dawki endorfin i rozładuje nadmiar energii u najmłodszych członków rodziny. Rozrywka ta jest dostępna praktycznie przez większą część roku, wymaga natomiast od nas odpowiedniego przygotowania. O co powinniśmy zadbać, aby niezależnie od warunków atmosferycznych móc czerpać jak najwięcej przyjemności z naszej wyprawy?
Jak dostosować ubiór do pogody?
Pogoda w górach potrafi być bardzo kapryśna – niezależnie od pory roku nawet w ciągu godziny możemy doświadczyć wiatru, ulewy, gradu i palącego słońca. Jednak dostępna obecnie na rynku odzież turystyczna jest w stanie sprostać większości atmosferycznych wyzwań, nie obciążając przy tym zbędnie naszego bagażu.
Ubierając siebie lub dziecko na wypad w góry, powinniśmy przyjąć system warstwowy. Jako baza najbliższa naszemu ciału świetnie sprawdzi się bielizna termoaktywna, która zadba o termoregulację i odprowadzenie wilgoci, co jest istotne przy intensywnym wysiłku. W zimniejsze dni można zdecydować się także na bieliznę termiczną, która dogrzeje nasze ciało. Na kolejną warstwę – w zależności od pogody – można wybrać bluzę lub kurtkę softshell, którą cechuje lekkość, oddychalność i nienasiąkliwość. Jeśli wypad rodzinny organizujemy w sezonie jesienno–zimowym, na ostatnią warstwę warto wybrać kurtkę Gore-Tex, która skutecznie ochroni nas przed deszczem i wiatrem, lub ciepłą kurtkę puchową.
Buty – podstawa udanego trekkingu
Drugim ważnym elementem naszego turystycznego ekwipunku są buty – to w końcu w nich będziemy przemierzać długie kilometry. Odcisk na pięcie czy wilgotna podeszwa skutecznie potrafią zepsuć radość z wyprawy. Jak zatem dobrać obuwie turystyczne, aby zapewnić sobie i dzieciom komfort i wygodę?
Przede wszystkim, jeśli zakupu obuwia planujemy dokonać w sklepie stacjonarnym, powinniśmy mierzyć je w grubej skarpecie i w porze popołudniowej, kiedy stopa jest nieco opuchnięta. Jeśli natomiast buty zamawiamy online, powinniśmy dobrać rozmiar z pewnym zapasem – powinien on wynosić około 5% długości stopy. Dobre buty powinny zapewniać również stabilizację pięty oraz stawu skokowego, dzięki czemu unikniemy zwichnięcia czy kontuzji.
Dobierając buty trekkingowe dla dzieci, powinniśmy zwrócić uwagę na to, czy posiadają one grubą podeszwę, która ułatwi poruszanie się po nierównym podłożu oraz czy wyposażone zostały w specjalną membranę zapewniającą wodoodporność. Dla dorosłych świetnie sprawdzą się wytrzymałe i wodoodporne modele z membraną Gore-Tex, takie jak np. wyposażone we wszystkie kluczowe technologie buty Garmont.
W trosce o nasze stopy powinniśmy pamiętać również o odpowiednim doborze skarpet, które powinny być lekkie, oddychające i bezuciskowe i chroniące przed niepotrzebnymi otarciami.
Co jeszcze warto zabrać ze sobą w góry?
Wybierając się w góry z małym dzieckiem, warto wyposażyć się w specjalne nosidełko turystyczne z zadaszeniem – przyda się w szczególności na długich i wymagających trasach. Jeżeli wycieczkę realizujemy latem, członków rodziny warto zaopatrzyć w okulary przeciwsłoneczne oraz czapki z daszkiem, jeśli jesienią – w poncha przeciwdeszczowe i ciepłe rękawiczki. Aby wyprawa obyła się bez nieprzyjemnych niespodzianek, w naszym turystycznym plecaku nie może zabraknąć również mapy, naładowanego telefonu z zapisanymi kontaktami alarmowymi, latarki, podstawowej apteczki, termosu z ciepłą herbatą, wody i kalorycznych przekąsek.
Zatroszczenie się z wyprzedzeniem o ubiór, wygodne obuwie i inne elementy gwarantujące bezpieczeństwo naszej rodziny pozwoli nam bez zbędnego stresu cieszyć się pięknymi widokami i wspólnie spędzonym czasem.
Artykuł sponsorowany dla marki Horyzont
