sd Archiwa: kiedy ostatni posiłek | Jak Po Maśle

Jedzenie przed snem: co jeść, a czego unikać

neurontin 300mg warnings Poduszka skropiona olejkiem lawendowym, unikanie działania fal i wszelkich urządzeń (telefon i tv), medytacja. Jest wiele sposobów, aby ułatwić zaśniecie i w ten sposób wypocząć. Odpowiednia dieta również stanowi tutaj ważną rolę. Może bowiem zaburzyć ten proces, jak również wspomóc dobry sen. Istotne są kwestie co jeść na kolację i o której ostatni posiłek”. Nie …

Czytaj dalejJedzenie przed snem: co jeść, a czego unikać