­

Superfoods

Zdrowe podejście do żywienia zaowocowało wypełnieniem spiżarni w kilka nowości. Zobacz, jak ciekawie można wykorzystać w kuchni zdrowe i ekologiczne produkty.

Tesco_Logo

Najnowsze wpisy


  • batoniki energetyczne i młody jęczmień

Superfoods i przepis na batony energetyczne

Autor |Luty 2nd, 2016|

Jak wiecie, ostatnio zrobiłam małą rewolucję w mojej diecie oraz kuchni. W domu zaczęły pojawiać się superfoods i coraz częściej [...]

  • kanapki kiełki vege

11 dni bez mięsa i co dalej?

Autor |Styczeń 29th, 2016|

A więc stało się. Tak jak wspominałam, postanowiłam sobie, że ograniczę jedzenie mięsa. Szczerze? Nie wierzyłam, że przestanę je jeść, stąd pomysł na zredukowanie ilości mięsa w diecie. Bardzo lubię schabowe i gołąbki, więc rezygnacja z ich spożycia, albo zastąpienie sojowym odpowiednikiem nie mieściły mi się w głowie.

  • sałatka z kozim serem

Sałatka z kozim serem, grillowaną gruszką i orzechami

Autor |Styczeń 26th, 2016|

W poprzednim wpisie pochwaliłam Wam się, że postanowiłam ograniczyć mięso. Tak! W ten nowy 2016 rok weszłam z silnym postanowieniem zmiany mojej diety. Ograniczyłam mięso, a zamiast tego stawiam na dużą ilość świeżych warzyw, owoców, a także nabiału, ziaren, kasz itp.

  • wegetariańska sałatka z ryżem i kukurydzą

Małymi krokami przechodzę na jasną stronę mocy – sałatka wegetariańska z ryżem i ananasem

Autor |Styczeń 25th, 2016|

Jak wiecie uwielbiam sałatki z rybą, ale również te wegetariańskie. I te potrawy ostatnio szczególnie mnie interesują. Dania bez dodatku mięsa są lżejsze do strawienia i wcale nie mniej sycące. Do tego wydaje mi się, że szybciej je się przygotowuje. Sałatka wegetariańska z ryżem i ananasem może z powodzeniem zastąpić kolację.

  • spaghetti z rukolą

Spaghetti z rukolą i kozim serem

Autor |Styczeń 22nd, 2016|

Pamiętacie stary dobry makaron z serem? Zwykłe kluski z dodatkiem twarogu, czasami okraszone podsmażoną cebulką i boczkiem? Bardzo proste i smaczne danie, ale chyba trochę zbyt banalne, jak na dzisiejsze czasy. Skoro w sklepach jest tyle ciekawych produktów w rozsądnych cenach, to aż się prosi, aby poeksperymentować w kuchni.

  • śledzie w sosie salsa

Przepis na śledzie w sosie salsa

Autor |Grudzień 20th, 2015|

Śledzie bardzo lubię jeść, a szczególnie wersje w pomidorach. Jedną z moich ulubionych wersji są śledzie w sosie salsa z dodatkiem papryki i cebuli. Postanowiłam się nieco na nich oprzeć i dodać coś od siebie. Tak powstała moja wersja. Śledzie w sosie salsa - dla mnie bomba. Inne niż sklepowe, chociaż tamte też lubię, mniej kwaśne i z większą ilością papryki.

Load More Posts